Masáž lymfatických cest

 

Lymfatická masáž nebo také lymfodrenáž je velmi jemná masážní technika zaměřená na aktivaci lymfatického systému. Provádí se jemnými tahy a kruhovými hmaty, velice pomalu, a nasucho, bez použití masážních olejů či emulzí, aby se mohly aktivovat lymfatické cévy převážně uložené v podkoží. Jejím cílem je obnovit a zvýšit tok lymfy. Lymfatický systém jako takový totiž nemá svoji pumpu, která by ho poháněla. Pokud je tok lymfy zastaven nebo zpomalen, dochází k hromadění tekutiny (tkáňového moku) a zplodin látkové výměny v mezibuněčných prostorách. Lymfatická masáž aktivuje lymfatické cévky, které začínají slepě právě v mezibuněčných prostorách, k nasávání této přebytečné tekutiny a škodlivin. Cestou lymfatických cév se pak tekutina dostává až do krevního oběhu, odkud je prostřednictvím ledvin vyloučena z těla. V průběhu lymfatických cév jsou uloženy lymfatické uzliny obsahující enzymy, které rozkládají odpadní látky (jejich zbytky jsou pak dopraveny do filtračních orgánů – ledvin, jater a sleziny, kde jsou definitivně rozloženy a vyloučeny z těla). V lymfatických uzlinách jsou navíc obsaženy protilátky, takže aktivace lymfatického systému, jakožto součásti imunitního systému má vliv i na podporu imunity.